In ultima perioada, noi, adultii, am inceput sa tinem un regim sarac in proteina animala, bazat pe multe fructe, legume, pseudocereale, nuci, seminte si ocazional peste. Bineinteles, nu este valabil si pentru copii, ei consuma in continuare carne de 3-4 ori pe saptamana, ou si iaurt. Insa in zilele fara carne gatesc ceva ce putem […]