Pentru 12 briose 2 morcovi 2 oua zahar cocos/ miere (eu am pus 50g zahar cocos) o banana un pahar iaurt de 2,5 % (de 140 g) – folosit ca masura pentru ulei, ovaz si lapte un pahar de lapte vegetal 1/4 pahar ulei vegetal / unt topit 2 si 1/2 pahare fulgi ovaz 1/2 […]
Nici nu va pot descrie in cuvinte cat de divine sunt aceste „bomboane”! Ne-au cucerit pe toti si cu siguranta le voi face des, sub diverse combinatii. pentru aproximativ 20 de bomboane: un morcov potrivit 1/2 sfecla mica coapta 2 lingurite miere 2 lingurite unt arahide/ migdale o lingura unt cocos (topit) faina de migdale […]
Pentru 7-8 pancakes ▪️un ou ▪️100g iaurt ▪️o lingura unt topit/ulei vegetal (eu am folosit ulei vegetal) ▪️o banana mica, taiata cubulete ▪️o mana afine ▪️1 si 1/2 lingura faina integrala ▪️2-3g praf de copt
*reteta inspirata *20 batoane Pt gem ▪️2 cani de capsuni ▪️2 linguri chia ▪️un praf de vanilie Se pun capsunile la fiert in sucul propriu. Dupa 10 min de fiert se blenduiesc si se pun din nou la fiert impreuna cu chia, pentru alte 5 minute Pentru batoane ▪️2 cani fulgi de ovaz ▪️2 banane […]
O rețetă inspirație SanoVita Nu știu câte din voi știți, însă pe site-ul SanoVita, pe lângă alimentele sănătoase, găsiți și o multitudine de rețete , baby-friendly sau ușor adaptabile pentru cei mici. Cu siguranță voi reveni și voi încerca și alte preparate, pentru că sunt multe cele care îmi fac cu ochiul. Așa am ajuns […]
Pentru ca am primit multe prune dulci, in afara de un gem de prune, m-am gandit imediat la un crumble. Mai ales pentru faptul ca este un desert rapid care nu necesita zahar, m-am pus imediat pe treaba 🙂 Intr-o ora l-am scos din cuptor si am si mancat caldut pentru 3 portii : 50g […]
Copiii mei, nu stiu din ce motive, nu sunt mari fani afine crude. Le accepta fara probleme in briose, budinci, smoothie-uri sau fursecuri de genul acesta. Si cum aveam de cateva zile o caserola de afine proaspete in frigider, m-am gandit sa le ofer un desert in care sa le incorporez. Reteta este una clasica […]
Nu stiu daca v-am povestit deja faptul ca Tudor nu accepta oul ca atare. Nici fiert, nici omleta, sub nicio forma. Asa ca trebuie sa il ‘ascund’ in preparate. Astfel am ajuns la aceasta reteta de sufle. Si cum este primavara si piata este plina de ‘verzituri’, am zis ca tare bine ar merge cu […]
Stiti deja despre mine ca folosesc zilnic cerealele integrale in alimentatia copiilor si ca batoanele de cereale aproape nu lipsesc din alimentatia noastra. Tot exersand si incercand sa le simplific cat mai mult, am ajuns la aceasta reteta rapida, in doar 4 pasi. Se fac atat de rapid si de usor incat ar fi si […]
Aceasta mancare ne-o facea mama in diminetile de week-end. Inca ne-o mai face cand vine in vizita. Eu, la randul meu, am adus-o in familia mea si o pregatesc uneori pentru micul dejun, mai ales ca o pot face de seara, dimineata doar o incalzesc putin la cuptor. Nu stiu exact denumirea acestei retete, insa […]