
un morcov un zucchini 3 graunti de usturoi marar putin unt 20 g quinoa Quinoa se spala bine sub jet de apa rece si se pune la hidratat pentru 2 ore apoi la fiert pentru aproximativ 30 de minute. Morcovul si zucchini se decojesc si se taie cubulete. Se pun la fiert cu apa […]