*reteta inspirata
*20 batoane
Pt gem
▪️2 cani de capsuni
▪️2 linguri chia
▪️un praf de vanilie
Se pun capsunile la fiert in sucul propriu. Dupa 10 min de fiert se blenduiesc si se pun din nou la fiert impreuna cu chia, pentru alte 5 minute
Pentru batoane
▪️2 cani fulgi de ovaz
▪️2 banane mari
▪️o limgurita praf de copt
▪️o lingura lucuma sau alt indulcitor
Jumatate din fulgii de ovaz se macina, intr o faina. Se amesteca cu restul fulgilor, praful de copt, indulcitorul si cu bananele blenduite.
Se formeaza un aluat pe care eu l-am modelat cu degetele, fiind putin lipicios.
Gemul putin racit se pune peste aluat si se distribuie uniform. Am pastrat 1/6 din aluat si am presarat pe deasupra, rupandu-l intre degete.
*au stat la cuptor 20 minute la 170 de grade
