Avocado, para si rodie

Daca e sezonul rece, apar si rodiile in alimentatia copiilor. Bogata in vitamina C, rodia este un bun antioxidant, ajutata la intarirea imunitatii si la prevenirea infectiilor.
Mare atentie insa, pana la varsta de 3 ani, se da sucul din rodie. Dupa varsta de 3 ani se poate da fructul ca atare deoarece riscul de inec scade.

Pentru o portie de piure am folosit:

  • 1/2 avocado copt
  • Sucul de la 2 linguri rodie
  • O para coapta
Se mixeaza toata ingrefientele intr-un piure si se administreaza la scurt timp de la preparare.